我现怀孕五个月，医生说要开始补
2015-05-28
问题描述：（女 , 32岁）我现怀孕五个月，医生说要开始补钙了，我告诉她我每天都吃两片优生妈咪多种维生素片，她说那里的钙不够，然后又给我开了钙片，每片含钙300毫克，含维生素D3，100国际单位，每天让在吃两片，请问专家我这样每天吃优生妈咪两片在吃医生开的钙片两片的话，这样会不会补多了，产生副作用?急盼回复!
医生回答(1)
仝超
私人营养师(暂不发布)
健康指导：
孕妇补钙，需要大量的钙，你吃的钙看到的数字很多，其实，钙在体内吸收后的数字很小，建议你钙上午十点吃，或者晚上临睡前15分钟服用，白天多晒晒太阳可以促进钙的吸收，维生素中的钙量很小，主要以多种微量元素为主，钙吃多会产生便秘，所以你根据这个就可以清楚自身的钙量是否超出正常值了。
2015-05-29