气血不足应该吃什么食物
2015-05-28
问题描述：（女 , 40岁）头发和皮肤干燥，牙周萎缩，偶尔头晕，经量少舌淡白，睡眠不好
医生回答(1)
史平川
主治医师
安阳市第六人民医院
问题分析：
你好，你的症状像是气血不足的症状，女子以血为主，所以适当补气血是有必要的。
意见建议：
1.建议吃当归生姜羊肉汤，气血双补。2.平时多吃一点大枣，阿胶等补血的食物。3.到医院检查，看看是否贫血，必要时口服铁剂。
2015-05-28