我在饭店上班，活也不怎么累，怎
2015-05-28
问题描述：（男 , 23岁）我在饭店上班，活也不怎么累，怎么老腰疼
医生回答(1)
陈杨
副主任医师
南通市第一人民医院
问题分析：
腰部疼痛和长期久坐或是就站受寒凉都会导致腰部肌肉紧张僵硬所以会出现疼痛的感觉
意见建议：
建议增加腰部锻炼，可以做做游泳，跑步打球等活动，有氧运动，问题不是很大，注意保暖，也可以去按摩按摩
2015-05-28