病情分析： 您好，牛皮癣是一种比较多见的慢性炎症性皮肤病，好发于头部和四肢，在肌肤上表现为鳞屑性红斑，出现瘙痒的感觉，如不及时治疗，有可能病情发展，皮损蔓延至全身出现病情发展。
意见建议：不论哪个年龄阶段的病人，都需要做好生活中的调节。我们需要做好生活的调节，在生活中，养成一个良好的生活起居习惯，还有健康的生活方式，只有这样，才能保障我们有充沛的精力和体力，另外，饮食上不要偏食，不要吃零食，调配好合理的膳食结构也是很重要的。在平时的时候需要多锻炼身体，运动会促进我们的荷尔蒙分泌，可以让我们皮肤有光泽。