问题分析：你好根据你所说的情况很有可能是由于心脾两虚引起来的情况
意见建议：中医多采用健脾养心的药物来治疗，你可以喝点归脾丸或者是喝点中药，如甘草，人参，枸杞子，茯神，龙眼肉，大枣，当归，白术，远志，木香等药物，另外注意不要吃辛辣油腻生冷的食物，清淡饮食，多喝水，希望我的回答能帮助到你，谢谢

问题分析：你好；嗜睡是一种神经性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的发生。嗜睡是一种过度的白天睡眠或睡眠发作。困倦思睡时，用具有芳香气味的牙膏刷牙漱口，并用冷水洗脸，
意见建议：提高机体神经系统的兴奋度，从而达到消解春困的目的。走出室外，到郊外举目眺望。良好的视觉刺激，有利于消 除嗜睡。吃点苦酸麻辣的食品，亦可泡杯浓茶或咖啡，以解困意。祝你健康。