问题分析：根据你描述的情况，你这个情况，应该是甲状腺囊肿的情况，如果是比较小，可以注意观察，定期复查，一般不要治疗，同时检查甲状腺功能的情况
意见建议：建议你这个情况，应该是注意适当体育锻炼，合理饮食，不要刺激，检查甲状腺功能的情况，定期复查彩超，没有变化，不要治疗，如果是继续增大，可以手术治疗