你好。乙肝小三阳需要注意的问题,可以分为如下几个方面:
一、饮食上,清淡为主,油炸、生冷、刺激性食品都尽量避免,不吃精包装的食品,里面大多含有防腐剂等化学物质,增大肝脏的排毒负担。更要戒烟戒酒,不随便食用补品,适当增加富含蛋白质食物的摄入,但是也不可以过量。富含蛋白质的食品主要有瘦肉、牛奶、蛋、大豆等。
二、肝脏和人的情志关系密切,因此保持乐观阳光的心态尤其重要。中医自古就有“怒伤肝”的论断,因此不可轻易动怒,更不要郁郁寡欢。记住,心态是乙肝小三阳患者需要注意的关键。
三、养成良好的生活作息习惯,早睡早起,少吃多餐,工作上不要过于劳累,适当运动,但是不可过量,这些都有助于增强人体免疫力,保证对乙肝病毒有足够的抵抗能力。
以上便是对乙肝小三阳需要注意那些问题的全面解答,希望对你有一点价值。