你好，如果擤鼻涕的时候出现耳朵疼痛的情况，往往擤鼻用力过大、擤鼻方法不正确引起的。注意不能用两个手指捏住两侧鼻孔，用力将鼻涕擤出，因为这样很容易使鼻腔的炎症到达咽鼓管而引发中耳炎。
正确的擤鼻涕方法是：用手指压住一侧鼻孔，用力向外出气，另一侧鼻孔的鼻涕便会擤出来，用同样的方法再擤另外一侧。如果鼻子不通气，鼻涕不易擤出时，可以鼻腔内滴药后再待鼻腔通畅后再擤较易擤出。