我好怕
2015-05-27
问题描述:(女 , 12岁)问题描述:我今年12,因为前两天听了两个鬼故事,特别害怕,自己控制不住自己,只要自己一个人呆着,就会不断回想,我妈妈给我讲了许多道理,什么都是假的等,可是我还是怕,根本控制不住
医生回答(1)
梁彩霞
心理咨询师
心理分析:
您好,因为听了鬼故事,所以在心里留下了心里阴影,总觉得他就在自己身边,没来由的就会感到害怕,尤其是自己一个人更糟糕。
心理指导:
建议你首先得相信世上本无鬼,这些都是大家编出来吓唬人或者给人娱乐的。其次当自己一个人时可以听一些舒缓或者欢快的音乐,还可以做些别的事情,转移注意力,慢慢就不害怕了。
2015-05-27