心理分析：你表现出来的脸红，出汗或许是由于你的性格决定的。但是你现在出现了交友困难、莫名紧张、呼吸加快等症状或许是焦虑导致的，影响了你的日常生活。
心理指导：建议：在你下一次和女生交流的时候，提前做好心理准备，准备好要提的问题，怎样去回答别人的问题。鼓足自己的勇气迈出第一步，有了一次良好的经历，那么慢慢的以后你就不会再脸红出汗了。其次，你可以多阅读一些关于如何与人交流沟通的书籍，多学习才能够更加的自信与陌生人交流。最后在莫名紧张的时候记得深呼吸，深呼吸有助于缓解紧张焦虑。如果这些方法都没有效果的话，那么建议你医院做一步的检查治疗。