问题描述：（男 , 32岁）症状：晚上入睡困难工作时间半个月夜班（20：30-08:00），半个月白班（08:00-20:30）。上夜班后只是偶尔发生过几次入睡困难白班后也就是晚上基本每天都入睡困难，（我习惯趴着睡平躺着或者侧躺睡不着）有时候很想睡觉但是上床后趴着睡感觉很躁，感觉热（盖棉被会热手脚伸出棉被又会冷）会想事情而且从一件事能很快想到另一件事（比如：前一秒想到我穿白色衣服后一秒从白色想到其它有关的东西）越睡越清醒。然后平躺着不会感觉燥热很快能打哈欠想睡但是平躺我睡不早服用过5盒左右的佐匹克隆和右佐匹克隆 有效果 但是怕有副作用有什么没副作用 但是效果很好的催眠的药物？求告知这是什么毛病？谢谢 麻烦了