问题分析：您的情况考虑可能是乳腺增生。乳腺增生主要是因为内分泌失调引起的。治疗乳腺增生主要是推荐口服中药治疗。逍遥丸小金丸等。
意见建议：影响内分泌的主要是精神因素需要自我调解。生活规律饮食清淡学会正确减压方式。 不要熬夜酗酒。可以郊游爬山游泳。练习瑜伽太极拳等。