健康指导：如果出现了重酒精中毒，应该尽快进行一些催吐措施，如用筷或勺压舌根部迅或服用1%碳酸氢钠(苏打)溶液进行洗胃，之后尽量让患者多喝水，多排尿。尽量不要是患者单独相处以免发生意外。更加严重者要立即送医院进行救治。进行催吐或洗胃后可以多吃含糖高的食品如苹果、柑桔、蜂蜜等，以及富含维生素C及维生素B的食品。