我想长胖吃增肥药管用吗
2015-05-27
问题描述：（女 , 24岁）主要太瘦曾经的治疗情况和效果：没治疗过
医生回答(1)
吴德苏
私人营养师(暂不发布)
健康指导：
建议不要吃增肥药 饮食需注意，细嚼慢咽，多吃高蛋白食物，不要吃太多米饭。日常作息要规律，避免熬夜。多补充水分，建议每天喝一瓶纯牛奶，吃一个鸡蛋。运动量不要过大，以走路为主。不宜乱吃或多吃，这不仅达不到增肥效果，反而不利于身体，女孩必须长期坚持，不打乱规律合理饮食，慢慢会变胖
2015-05-27