哺乳期妇女什么时间补钙好
2015-05-27
问题描述：（女 , 32岁），母乳喂养，买了乐力复芳氨基酸螯合钙胶囊，这种钙片在一天中的什么时候吃比较好?
医生回答(1)
仝超
私人营养师(暂不发布)
健康指导：
上述产品，建议你上午十点或者晚上临睡前服用效果比较好，然后多晒晒太阳运动下，促进钙的吸收，而母乳喂养，同时，你需要午餐时多吃些动物的肝脏、瘦肉、嫩鱼、虾皮等也可以给身体提供充足的钙，来供小孩使用，必要时，让小孩吃维生素AD滴剂，促进钙吸收，以防婴儿后脑勺产生钙圈。
2015-05-27