什么样的原因导致了顽固性失眠?
2013-10-02
问题描述:(男 , 34岁)什么样的原因导致了顽固性失眠?顽固性失眠的治疗?
医生回答(1)
王林献
医师
章台镇北胡帐村卫生室
指导意见:
失眠即睡眠失常。表现为入睡困难,断断续续不连贯,而过早地醒来,醒后不能再继续睡,有睡眠不足,全身乏力,倦怠感觉,多因健康情况不佳,疼痛、感觉不适,生理节奏被打乱,睡眠环境影响等引起。建议多按揉神门、涌泉等有帮助睡眠的穴位,平时睡觉前避免进食,睡前可以泡脚,平时保持乐观、知足常乐的良好心态。
2015-05-27