病情分析： 你好，建议可以在心理治疗的同时加上药物治疗，但药物治疗不是主要。个人认为心理治疗较有用，开始时肯定会不舒服但坚持到底，过了瓶颈期就好了。
意见建议：同时建议加强自我保健，便可防止此病发生。在上网时间上要自我约束，特别在夜间上网时间不宜过长。平时要丰富业余生活，比如外出旅游、和朋友聊天、散步等，必要时可安排心理治疗。