晚上睡不好易多梦,总觉得很疲劳怎么办
2013-04-06
问题描述:(女 , 32岁)晚上睡不好易多梦,总觉得很疲劳怎么办这段时间总觉得很累,身体感觉很疲劳,睡不好易多梦,不管是午睡'还晚上起床闹钟响的时候心都会跳得很厉害,整天都觉得很累,身体很酸痛的感觉.请问医生这是什么原因呢?谢谢!
医生回答(1)
李永芳
医师
石家庄井陉县苍岩山卫生院
病情分析:
您好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理
意见建议:
另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态 .祝您早日康复!
2015-05-27