不想运动怎么减肥啊?
2015-05-26
问题描述：（女 , 22岁）不想运动怎么减肥啊?我还想减肥还不想运动，朋友让我吃纤迷粒减肥胶囊，纯中药成分的，可以调理身体，安全 吗
医生回答(1)
马波
主治医师
牡丹江市第一人民医院
问题分析：
如果实在不想运动可以减小饭量，尤其是晚饭，零食一定不能吃。
意见建议：
我个人的经验，早餐午餐量如常，晚餐不吃，没有额外运动，半年已经瘦了五六斤，前提是我本来并不胖。
2015-05-26