颈椎不好，用这样的枕头可以吗
2015-05-26
问题描述：（女 , 25岁）医生好，我颈椎不好，刚买了个一面是茉莉花茶的，一面是决明子的枕子，请问我用这样的枕头好吗？但它高高的硬硬的，枕着觉得肩部不能完全的平放在床上，这样是不是枕头高了的原因，那枕头的高矮怎么根据自己来判断呢？我可以根据我的肩能不能完全平躺下来来判断吗？我前两天还不枕枕头呢，感觉挺好的，比枕着舒服多了，这样不枕枕头好吗？?谢谢医生。病史:颈椎变直，
医生回答(1)
孙莉
医师
安徽省来安县三城医院
问题分析：
你好，在有所使用的枕头高低是有科学道理的。不可以高和硬的。否则不能改善颈部的不适症状的。可以高度在8厘米左右比较好的。不可以过高的。
意见建议：
建议减少做伏案工作的时间为宜。多做头部的摇晃运动等。
2015-05-26