请问男性正常的养生方法,吃什么补品,平时
2015-05-26
问题描述:(女 , 23岁)请问男性正常的养生方法,吃什么补品,平时多吃什么蔬菜水果
医生回答(1)
魏冉
初级康复治疗师
个人诊所
问题分析:
您好,一般合理的饮食对健康很重要,当然也不要随意乱吃补品,以免导致不良反应,一般认为饮食要多样化,均衡,注意维生素与矿物质的补充,综合考虑一下。
意见建议:
您好,一般如西红柿含有番茄红素,维生素C,有清除体内毒素的作用,此外新鲜蔬菜和水果,粗粮对健康也有一定的好处,当然部分患者可能不适宜,综合考虑一下。当然食物种类要丰富均衡。
2015-05-26