您好，我肝火上扬，又有点便秘，
2015-05-26
问题描述：（女 , 21岁）您好，我肝火上扬，又有点便秘，夜晚好难入睡，失眠多梦，容易醒，请问适合喝红枣水吗，昨晚喝了几杯红枣水，就睡不着，其实是很困的，就是睡不着，突然好多烦事涌上脑，希望，医生给个好的建议给我，谢谢，你的聆听！看过几次中医，但一停药就不行。其实也没什么效果，最重要的是不想再发梦，希望容易入睡！我想吃的东西补补，但不知吃什么好，我只记得那医生叫我吃多点核桃。
医生回答(1)
王朔
副主任医师
河北省沧州中西医结合医院
问题分析：
你好，根据你的描述结合你的年龄，考虑是轻度焦虑导致
意见建议：
建议每晚口服一片舒乐安定，抗焦虑、改善睡眠治疗，食物方面，建议用桂圆、大枣、莲子、百合熬粥，有安神、清火功效
2015-05-26