指导意见：男性一般在25岁之后，无论是体力、精力还是性功能方面都会开始走下坡路，这是正常现象，不光是生理方面的规律，也跟工作压力、生活压力有关，不必过度担心。 注意保持良好的心态，积极健康的心理，保证充足睡眠，避免酗酒吸烟，健康饮食结合体育锻炼，避免过度纵欲，随着好习惯的养成，情况会明显改善的。