指导意见：情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海这些大城市也可以。研究认为抑郁症患者存在认知功能损害。主要表现为近事记忆力下降、注意力障碍、反应时间延长、警觉性增高、抽象思维能力差、学习困难、语言流畅性差、空间知觉、眼手协调及思维灵活性等能力减退。认知功能损害导致患者社会功能障碍，而且影响患者远期预后。高蛋白高纤维高热能为主：长期的抑郁使你消耗大量的能量，及时补充营养有利于疾病的康复，建议高蛋白、高纤维、高热能饮食为主，并注意服食润肠的食物，以保持大便的通畅。部分病人可有失眠、头痛、头晕、无力、情绪不稳等不适感及神经症症状。