北京治疗顽固性失眠,北京失眠抑郁症哪里看
2013-11-29
问题描述:(男 , 22岁)北京治疗顽固性失眠,北京失眠抑郁症哪里看由于离近毕业不久了,事情有点多,导致睡眠不好,精神很差,我该怎么改善下自己的睡眠。晚上怎样才能安稳的休息好,不再失眠?
医生回答(1)
张清伦
副主任医师
威县人民医院
指导意见:
一般的考虑是血虚血不安神引起的症状,及时的自我调理,可以改善症状的。首先需要注意饮食的调理,可以多吃核桃仁黑芝麻之类的食物,口服养血安神丸、五味子糖浆之类的药物,对症治疗,
2015-05-26