病情分析： 你好，根据您的情况考虑为慢性胃炎，长期饮食不规律、缺乏运动，幽门螺旋杆菌感染可加重该疾病，表现为饮食调节差、腹痛、腹胀、便秘或是腹泻等不适。
意见建议：可行血常规、胃镜可鉴别是否为该病，可使用中药调理，抑酸药物兰索拉唑，保护胃肠粘膜药物如硫糖铝等，幽门螺旋杆菌需要使用三联抗幽门螺旋杆菌治疗直至转阴等治疗， 祝早日康复！