快考试了，最近很没动力，大脑感觉很沉重
2015-05-25
问题描述：（女 , 18岁）快考试了，最近很没动力，大脑感觉很沉重，没以前那么精神，怎么办
医生回答(1)
佟靓
主治医师
云南省精神病医院
健康指导：
你好，这是脑力运动过度的表现。你应该找个时间是放松一下，可以散散步，听听歌，或者打打球，让自己放空，不想考试的事情。另外饮食上要多吃含优质蛋白的食物，例如鱼虾蛋奶等，多吃蔬菜水果。最重要的是不要有心理负担。
2015-05-25