怎样消灭小肚子上多余的脂肪？
2015-05-25
问题描述：（女 , 52岁）我近几个月来，发现我的小肚子大了不少，我应采取什么措施？我早上打太极拳，晚上散步。但是还是不行。
医生回答(1)
郭晨光
医师
项城市骨科医院
问题分析：
小腹部脂肪堆积会出现较大，如果有小腹部内占位性病变也是会出现变大，检查腹部B超，如果正常，一般是脂肪堆积出现的肥胖，可以控制饮食，经常运动，不要长期久坐。
意见建议：
平时要经常锻炼，不要长期久坐，适当的控制饮食量，多吃蔬菜水果，清淡饮食，可以做呼啦圈，仰卧起坐，可以促进腹部脂肪代谢。
2015-05-25