请问喝什么保健品能帮助长个子？
2015-05-25
问题描述：（女 , 16岁）现在身高160厘米，发育都很正常，食欲也可以.曾经的治疗情况和效果：没吃过任何补品
医生回答(1)
权沛沛
医师
天津中医学院第二附属医院
问题分析：
你好，每个人的身高和遗传基因营养后天锻炼等因素有关。
意见建议：
建议平时多喝牛奶适当补充钙质，多到户外晒太阳，积极参加体育锻炼比如篮球游泳羽毛球等，保证充足睡眠不要熬夜尽量在二十二点前上床睡觉每天保证八小时有效睡眠，避免过度紧张焦虑。
2015-05-25