我要服用枸杞，是像葡萄干那样吃，每天服用量多少
2015-05-25
问题描述：（女 , 55岁）我要服用枸杞，是像葡萄干那样吃，每天服用量多少为宜?
医生回答(1)
沙露平
私人营养师(暂不发布)
健康指导：
任何滋补品都要注意不能摄入过多，枸杞也一样，一般每天服用15-20克左右就能达到滋补的效果，大约40-60粒，枸杞性平味甘，补肝滋肾，但是由于其较强的温热功效，正在发烧感冒、身体有炎症、腹泻、高血压的人不宜食用。
2015-05-25