人体缺碘吃什么水果植物。
2015-05-25
问题描述：（男 , 50岁）人体缺碘吃什么水果植物。
医生回答(1)
黄炜
医师
安徽省人大常委会机关医院
问题分析：
海洋生物的含碘量很高。含碘最高的食物为海产品，如海带、紫菜、鲜带鱼、蚶干、蛤干、干贝、淡菜、海参、海蜇、龙虾等
意见建议：
陆地食品则以蛋、奶含碘量最高，其次为肉类，淡水鱼的含碘量低于肉类，植物的含碘量是最低的，特别是水果和蔬菜。
2015-05-25