我想知道小孩肥胖症怎么办
2013-01-02
问题描述:(男 , 35岁)你好,我家孩子现在十岁,体重一百二十多斤,平时的饭量,挺能吃的,零食不太爱吃,就认饭,不爱运动,不挑食,我感觉从小到大就没瘦过,让他少吃点,他也不听,越来越大了,我有些担心,这种情况,算不算是肥胖症,应该怎么办。小孩肥胖症的原因,治疗建议
医生回答(1)
王林献
医师
章台镇北胡帐村卫生室
指导意见:
合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温 开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等.在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果.
2015-05-25