问题分析：你好，预防老年痴呆要注意多吃一些南瓜、番茄、胡萝卜、海鱼、豆芽、西兰花、鳄梨、姜黄等食物。
你好，日常生活中饮食要均衡，要清淡，品种多样化，避免摄取过多的盐分及动物性脂肪，多吃鱼或适当补充鱼油。注意保持身心健康，适当的运动一下，祝好