问题分析：嗜睡症是指白天睡眠过多，并非由于睡眠不足，或疾病所致。表现为经常困乏入睡，不同程度的不可抗拒的入睡。如果有这种现象，多属于嗜睡。
建议排除器质性病变；改变作息习惯，严格作息时间；参加运动，使自己的心身得到一定的兴奋；树立信心，制定好生活计划，强化思维。必要时可服用调节植物神经的药物，改变精神兴奋状态。