你好我月经量比较少颜色发黑买了益母草草药怎么吃比较...
2015-05-24
问题描述：（女 , 21岁）你好我月经量比较少颜色发黑买了益母草草药怎么吃比较好经期吃吃还是经期后吃如何食用益母草草药
医生回答(1)
王小红
河南中医学院
问题分析：
月经不调的原因很多，比如血瘀、血虚、血热等，可以去中医那里看看，确定你究竟是属于哪一种，以便于对症治疗。
意见建议：
平时可以多吃一些豆制品如豆浆、豆腐。这些食物可以调节女性的内分泌。不要熬夜，最好每天在晚上 11点之前睡觉，因为子时 是女性休息最重要的时间。注意保暖，不要受凉。
2015-05-24