问题分析：一般考虑是血淤、子宫内膜脱落引起的疼痛，在月经期要注意休息，忌生冷的食物的慑入，不可以性生活的。可以喝红糖水
意见建议：月经期不要吃辛辣的食物，不能吃的就是生冷的东西，比如雪糕、冷饮之类的，要注意保暖，保证充足睡眠时间，食用营养丰富，易于消化吸收的饭菜的。