问题分析：你好，根据你的描述，考虑可能是上呼吸道感染。建议你服用肺宁颗粒化痰止咳对症处理，必要时给予头孢或红霉素类消炎药物，多喝水，注意休息，观察病情变化，如加重，到医院进一步治疗。
你好，平时注意休息，不要熬夜，避免劳累；注意保暖，避免受凉；饮食宜清淡，避免辛辣刺激性食物；多饮水，加强体育锻炼，增强抵抗力，流感季节，避免到人群密集的公共场所，可注射流感疫苗增强免疫力。祝早日康复