倍健康钙加维生素D3里是水状还是类似豆
2015-05-24
问题描述：（女 , 28岁）倍健康钙加维生素D3里是水状还是类似豆腐花之类的物状？刚买回加咬了一胶囊发现不是水是类似豆腐花之类想问一下医生这药是对的吗？谢谢您！
医生回答(1)
仝超
私人营养师(暂不发布)
健康指导：
上述商品中内容物是液体，补钙建议上午十点吃，要么就晚上临睡前服用效果比较好，然后多晒晒太阳。参加下运动，饮食忌辛辣油腻的食物，以低热量高蛋白的食物为主才可以更好的补充钙，而日常中含钙的食物是奶制品和乳制品，这些都应在饭后一个小时服用，因牛奶不可空腹服用。
2015-05-24