问题分析：我觉得收缩压低于90毫米汞柱和（或）舒张压低于60毫米汞柱，就可以认定为低血压了。可能是自己有一些先天的因素存在，身体的素质不是很好，同时自己平时也缺乏必要的运动和锻炼，营养也没有跟上。平时自己工作和生活的安排也不是很合理，也多多少少有一些疲劳和心理负担重。而自己也缺乏心理健康的保健意识，在日常生活中没有维护好自己的心理健康。其实心理健康和身体健康是相辅相成的关系。
建议自己还是需要一边积极地检查，寻找病因，另一方面，也需要通过心理学的学习和广泛的社会实践活动，包括营养的补充，身体的锻炼来提高身体素质，我想自己的整体健康水平会慢慢有一个比较大的进步的。同时自己也必要总是生活中低血压的阴影中，是需要自己鼓励自己去战胜疾病，以一个积极的心态去面对现实生活的。疾病不可怕，可怕的是在疾病的面前变得唯唯诺诺，消极和退缩