健康指导：可以吃的， 建议食动结合来控制，最为科学，从而实现快速调节的目的。 同时建议饮食多以易消化吸收的食物，营养要均衡，注意定时定量定质，为保证各项机体的正常运行，多吃含有蛋白质的食物 。 忌冰淇淋等热量较大的食物；少食辛辣、牛羊肉 等；胡椒粉、咖啡 等少吃；避免吃刺激性食物；