病情分析： 一些人总感觉手脚冰凉是很常见的现象。这主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，寒冷会使人的全身或者局部血液循环不良，或者肢体末梢儿血液循环障碍，这会导致手脚冰凉。经常长期的手脚冰凉。
意见建议：考虑是气血不足引起的，可以服用复方阿胶治疗试试，适当运动锻炼 。另外可以适当做些运动,以促进血液循环.同时还可以进行一些食疗,多吃一些含热量较高的食品,如牛羊肉,辣椒,葱,蒜等食品.般情况不必到医院治疗,但如果情况比较严重,最好还是请医生有针对性地进行药物治疗.