钙片氨基酸片蛋白质粉能同时吃吗?
2015-05-23
问题描述：（女 , 20岁）问题描述:身体健康，高三，因考大学想补充脑力，请问钙片氨基酸片蛋白质粉能同时吃吗?
医生回答(1)
肖武宇
私人营养师(暂不发布)
健康指导：
根据提供的信息来看，你食用此类保健品对学习的作用不大。大脑主要消耗的营养素食糖分，而不是蛋白质，所以建议日常充足的主食食用，同时搭配丰富的蔬菜和水果，以及酸奶，由此延长饱腹感。
2015-05-23