心理分析：你好，非常能理解你现在压抑的状态，想学好，但是努力后没有效果，不妨看看是不是我们的学习方式方法存在问题，看看其他学习好的同学是用什么样的有效的方式，这些方法是否我们可以借鉴，其次就是需要更父母和老师们聊聊你的内心的感受，让她们理解你的感受，我想她们会知道该怎么更好的帮助你提高学习成绩和调整自己的情绪。
心理指导：劳逸结合，正确的认识自己，接纳自己的不足，看到自己的优势，多与别人交流，让她们了解你的内心呢，我想对你的帮助会非常大，实在不行，我建议寻求专业的帮助。