问题分析：你好，像你叙述的这种情况，无论是哪种颜色的萝卜，主要是起到顺气作用，此外，还可以加快消化吸收，改善肠胀气。但如果同时服用滋补性中成药或者中药期间，不能吃，以免影响药效。
意见建议：食用方法没有特别要求，可以直接生吃，凉拌或者炖煮等，也可加排骨一起。此外，对于女性容易出现食欲不振腹胀打嗝等表现的，效果会更好。