问题分析：根据你的描述考虑自然分娩女人最担忧生孩子时宫缩引起的疼痛感。
意见建议：建议自然分娩应该注意的问题是：要在做自然分娩前应注意做好各项检查，另外，准妈妈应注意休息，适当活动，思想放松，精神愉快，勤排小便，另外产妇要乘机补充营养和水分，尽量吃些高热量的食物，如粥、牛奶、鸡蛋等，多饮汤水以保证有足够的精力来承担分娩重任。采取最佳体位使你感觉减轻阵痛。