您好,我想请问,我这个到底是肥
2015-05-22
问题描述:(女 , 20岁)您好,我想请问,我这个到底是肥胖引起的,还是我身体有问题。需要到医院去检查吗?有人说我可能是内脏脂肪过多?肚子大的想怀孕几个月那样的。好多年了,我同学都没有这种情况的。谢谢
医生回答(1)
李占胜
医师
威县贺钊乡小河村卫生室
指导意见:
您好 不推荐药物减肥的,较好的减肥方法是饮食控制和适当运动,养成科学瘦身的习惯,持之以恒才能长久。;建议早上起来跑步,少吃多动,每周至少做3~4次的有氧运动,建议是游泳、跳绳、跑步等有氧运动,选低卡路里的食物,少吃零食等,建议多吃牛奶、燕麦、葡萄柚、番茄 、冬 瓜、胡萝卜平衡膳食
2015-05-22