银杏软胶囊和深海鲑鱼油能一起吃吗？健康人
2015-05-22
问题描述：（女 , 60岁）银杏软胶囊和深海鲑鱼油能一起吃吗？健康人怎么吃，有心脑血管的人怎么吃才好，谢谢了。
医生回答(1)
肖武宇
私人营养师(暂不发布)
健康指导：
不能，此类物质主要提供的都是不饱和脂肪，大量摄入反而会影响对身体的作用。此类脂肪可以提供能量，虽然不会在人体内堆积，但对饱和脂肪有一定的节省作用。建议日常杜绝油炸、高糖、高盐食物，增加全谷类主食、蔬菜、酸奶、水果等的食用。
2015-05-22