问题描述：（男 , 19岁）医生你好我30岁男性我于8月31日受伤234跖骨和内踝骨骨折于昨日11月3日晚拆除石膏现以基本消肿轻按无压痛感但是回位不能和左脚一样完全回位如果痊愈能和左脚一样回位到一样么？而且大拇脚指弯曲办有疼痛感大拇脚趾也没坏翱是怎么回事？正常么？应该怎样锻炼恢复？我现在可以站立但是不能走路我想知道现在应该锻炼走路么？什么时候锻炼最好一天要锻炼多长时间？要多久才能行动自如？由于时间长我右小腿肌肉萎缩怎么样才能恢复翱应该怎么样有助于恢复？谢谢~~~~鞠躬了