问题分析：水果应该适量吃，不宜过量，并且时间最好在饭前1小时，或者饭后2小时。并且每种水果有自己的属性，体质不同的人，或者有疾病的人（如糖尿病），应该有选择的食用。
意见建议：香蕉等水果含糖量高，糖尿病人不宜食用。香蕉味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，但脾虚泄泻者、体质偏于虚寒者，最好避之则吉。香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。 苹果不宜空腹吃，果酸含量高，尤其胃溃疡的病人。