心理分析：您好，见到生人说话紧张有很多种原因，内心活动也是多种多样，跟熟人说话不紧张是吗？跟任何生人都紧张吗？陌生的老人和小孩是否会引起您的紧张，还是权威人士会让您紧张，紧张的时候，您的身体感受和心理感受都可以描述一下，这可能是一种社交焦虑，是否伴有惊恐发作需要进一步的了解情况。
心理指导：一般来说社交焦虑跟自己的认知和人格有关系，如果是非常严重可以用药物控制症状，如果不是很严重可以不用药，心理咨询治疗这样的问题是最合适的，心理问题的形成是一个缓慢的过程，解决也需要我们有耐心，可以通过读书，交友，锻炼自己的应对能力，也可以寻求专业心理医生的帮助，那样治疗的效果更佳。